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４）座布団枕を作ろう

枕が届くまでに3週間ほど待たないといけないので、それまでは自作の「座布団枕」で寝てくださいというアドバイスをもらいました。

作り方は簡単で、座布団やタオルなどを何枚か用意し、それを丁寧に綺麗に折りたたんで積み重ね、自分の高さにあった枕を作る、というだけのことです。僕の場合は、フィッティングの結果、「7.5cm弱の高さ」が理想と教えてもらっていますので、その高さに合わせて、タオルを折り重ねていくというわけです。できあがったら、注意点は一つだけ。寝るときは自分の肩ギリギリから枕に乗せるような感覚で、しっかり首と頭が枕に乗るように寝ればOKです。